25.01.2017

Галина Юдашкина рассказала, как приходит в форму после родов

В начале апреля Галина Юдашкина и Петр Максаков впервые стали родителями: в одной из клиник Нью-Йорка на свет появился их сын, которого назвали Анатолием в честь дедушки Максакова. Сейчас молодая мама успевает не только ухаживать за малышом, но и следить за своей фигурой. О простом секрете, который поможет ей прийти в форму после родов, Галина рассказала в соцсетях.

Галина Юдашкина в спортзале

Поскольку активно спортом заниматься пока нельзя, я решила каждый день ходить по 20-25 минут на эллипсе. Ведь нужно скидывать набранные за беременность килограммы,

— написала Юдашкина. После того, как Галине будут доступны усиленные тренировки, она планирует заняться фитнесом на свежем воздухе, а также «крутить педали» в студии сайкла. Сайкл-тренировки, которые проводятся с использованием специального велотренажера, прикрепленного к полу, особенно популярны в Америке, а в последнее время их популярность растет и в России. Одну из таких студий Галина открыла в Москве в августе прошлого года, а уже в сентябре пресса узнала о беременности Юдашкиной.

Галина Юдашкина и Петр Максаков на прогулке с сыном АнатолиемГалина Юдашкина и Петр Максаков на прогулке с сыном Анатолием

Ляйсан Утяшева
Источник

Карта сайта